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たとえば、
「ご飯は太る」は間違い？
正しい知識で健康的な生活を。
例えば「ご飯は太る」という考え。でも、ご飯を食べることで糖分を摂れば、甘いものが欲しくなくなるという利点が。このように、食事や生活環境、病気のメカニズム、ストレスに関する知識や対処法、アロマなど、生活で使える知識が学べます。日本ホリスティック医学協会認定「生活習慣病予防士」の資格取得も可能です。
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