口臭のいろいろな予防方法

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『口臭のいろいろな予防方法』のサイトへようこそ！
口臭、体臭、加齢臭、臭いの原因は人それぞれです。
口臭の予防方法にはさまざまな方法がありますが、まずは何が
自分の口臭の原因かということを知ることが重要です。
最近では口臭予防グッズもいろいろと販売されていますが、
まずは、口臭の原因を探りましょう。
それでは、口臭の悩み口臭の原因口臭の治療　口臭予防の
いろいろな方法について紹介します。

口臭のいろいろな予防方法に関する情報

口臭の原因

口臭の原因について調べてみました。

口臭の原因は大きく３つに分類できます。

１．生理的な口臭：

食べカスが細菌と混ざり口臭の原因となる。
口臭を発生させるのは嫌気性菌です。酸素が少なくなるほど活発に活動し「揮発性硫黄化合物」という原因物質を発生させます。唾液には口腔内をきれいにする「自浄作用」があります。唾液の分泌量が低下すると菌が増殖し、口臭を起こしやすい状態となります。

２．病気が原因の口臭：

歯周病や舌苔（ぜったい、舌の汚れのこと）も口臭の原因となります。舌苔が付く原因は、慢性胃炎などの場合や、熱がある場合などです。糖尿病などの代謝系の疾患、胃腸が悪いなどの消化器系の疾患、気管支炎などの呼吸器系の疾患、また、鼻や喉などの病気も、口臭の原因となることがあります。

３．食事の種類による口臭：

にんにくなど臭いのきつものを食べると、口臭の原因となります。

舌苔（ぜったい、舌の汚れのこと）について、少し詳しく解説したサイトがあります。

舌の表面に付いている白っぽいもの。実は、これ歯の表面に付くプラーク（歯垢）と同じものなんです。舌にもプラークが付くのです。舌に付いたプラークを舌の苔と書いて、舌苔（ぜったい）といいます。

【舌苔が付きやすい時】
●体調が悪いとき
●不規則な生活をしているとき
●アルコールの飲みすぎ
●甘味飲料の飲みすぎ
●刺激物を摂取したとき
●口呼吸や緊張の持続などで唾液の量が少ない時

いかがですか？

以上の３つの口臭の原因を参考にして、口臭予防を行っていきましょう。

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