舌の筋力が落ちたとき、いびき対策サプリ!

いびきの原因は、舌が大きいとか、扁桃腺の炎症から鼻づまりなど
人それぞれで全く違っているので、いびきの原因に合せて
適切な対策をとっていかなければなりません。

鼻づまりが原因の場合でも、鼻ポリープや蓄膿症であれば
まずは、病院の診療を受診して、適切な治療、お薬で対策しなければ
なりませんが、花粉症などのアレルギー性鼻炎などが鼻づまりの原因であれば
おすすめの対策、おすすめのお茶があります。

ところで、

いびきの原因として、以外に認識されていない原因があります。
それは、疲れがひどい場合や飲酒などが原因で、舌の筋力が落ちることです。
舌の筋力が落ちることで、睡眠時に気道が狭くなり、いびきをかくことです。
実は、舌の筋力は加齢とともに徐々に低下します。

舌の筋力が落ちた場合の対策としては、一般的には
マウスピース、拡張テープ、専用まくらなどが利用されていますが、

「本来の内側のチカラ」が
不足していると‥

快適な毎日を取り戻すのは大変!です。

筋肉成分は、年齢とともに減っていくものだから、
食事でしっかりと補給する必要があります。
筋肉成分を食事だけでしっかり補うのは大変だからです。

なので

いびき対策としておすすめしたいのが、
りんご酸マグネシウムとコエンザイムQ10を
含有するサプリ、サイレンナイトです。


是非、一度、お試しください。



サイレントナイト
 

いびきの原因について

いびきの大きな原因のひとつは、のどから鼻にかけての空気の通り道(上気道)が
狭くなることが原因で、この狭まった気道が呼吸を行うときに擦れて発生される音です。

この気道が狭くなる原因についてですが、

・口蓋垂(のどちんこ)が大きくて、それが呼吸の障害となる
・扁桃腺が炎症をおこすなどして腫れている
・舌が大きく、それが呼吸の障害となる
・肥満が原因で喉が狭くなる
・花粉症などのアレルギー性鼻炎や鼻ポリープ、蓄膿症など鼻詰まりを起こす病気
・疲れがひどい場合や飲酒などが原因で、舌の筋力が落ちる
・睡眠薬等により舌の筋力が落ちる

*普段、いびきをかかないような人が突然にいびきをかくケースは要注意です。
 脳血管障害等などの意識障害の症候の一つであることもあります。
 また、習慣性のいびきを伴う上気道抵抗症候群という病態もあり、
 これは睡眠時無呼吸症候群と同様に、昼間のひどい眠気などが特徴。

以上ようなことが、

いびきの原因、いびきをかく原因になりますが、
上気道抵抗症候群や睡眠時無呼吸症候群ということもありますので
単に、いびきと侮らず、しっかりといびきの原因を調べ、
いびきの治療、対策をすることが重要です。

 

いびき対策サプリ サイレントナイトの人気の秘密

筋肉成分その1 りんご酸マグネシウム

有酸素系スポーツ選手も愛用する成分

空気の通りがスムーズであれば、朝まで快適な毎日を楽しむことが
できます。そして、空気の通りをサポートするために欠かせない筋肉
成分として人気がある成分、リンゴ酸マグネシウム。

もともと、アメリカのマラソンや水泳など、有酸素系プロスポーツ
選手のパフォーマンス向上のために愛用されてきた成分でした。
そのプロスポーツ選手も認めるそのパワーは旦那や家族と快適に
朝まで過ごしたい方にオススメです。

アメリカでも愛用者の多い人気成分

さらに、その実感力の高さから、アメリカでは、休息タイムの不快な
寝息のエチケット対策だけでなく、歌手やアナウンサーなどの声を
使う仕事の方の多くがリンゴ酸マグネシウムを愛用しています。
友人とのご旅行や、一緒の寝室で過ごすのが苦痛な不快な寝息をだす
旦那さまやパートナーにぜひ日頃から補給していただきたい成分です。

筋肉成分その2 コエンザイムQ10

コエンザイムQ10はもともと私たちの中にある健康で過ごす
ために必要な成分のひとつ。自動車を動かすエンジンの潤滑のような
役割を果たします。このコエンザイムQ10が不足していると
筋肉成分が十分だったとしてもきちんと働くことができないのです。
しかし、このコエンザイムQ10は20代をピークにおdんどん減って
いきます。40代では約半分程度になってしまいます。そのため
年齢とともに不快な寝息をかく方が増えていくのです。

食事で補おうとしても吸収力が低いため1日3mgしか補うことが
できません。ですから栄養が豊富なサプリで補うのが大切です。
コエンザイムQ10が補給されることで筋肉成分がしっかり活用
されるため不快な寝息の原因の一つである「空気の流れ」が
スムーズになることで静かな毎日を取り戻せるのです。



サイレントナイト


 

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