片頭痛の対策にいい食べ物って?原因と治し方

現代のストレスの多い世の中、頭痛に悩む方がたくさんいらっしゃいます。
頭痛、特に原因のわからない片頭痛(偏頭痛)に困っていませんか?

最近は、ネットなどで片頭痛(偏頭痛)の原因や対策、治し方をまとめたもの
予防薬やサプリメント、食べ物などいろいろ紹介していますが、効果は‥



・日常的にズキズキが心配な方
・ナチュラル志向の方
・妊娠中・授乳期の方にも
・とにかくすっきりさせたい方
・女性特有の不調に悩まれている方
・イライラすることが多い方
こんな悩みをお持ちの方におすすめです!

頭痛の中でも、日常生活でたびたび起こる片頭痛の患者は、
日本で約840万人いると推定され、脳血管の異常が関係していることが分かっています。

片頭痛は、発生してから対処療法として薬を服用する場合が多いのですが、
秋葉原駅クリニックの頭痛専門医大和田潔医師と研究を行い、
マグネシウム含有飲料を摂っていただくことで、
片頭痛を予防・緩和することを目的にした画期的な健康飲料を開発しました。

マグネシウムは、日本頭痛学会は片頭痛の予防によいサプリメントとして推奨されています。
これは、 マグネシウムは神経の働きを安定化させる作用があるからなのです。
是非、一度、海洋深層水のマグネシウムをお試しください。



頭痛専門医が推奨!「AECスッキリウォーター」お試しセット
 

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マグネシウムは摂取しないといけない栄養素!

マグネシウムは摂取しないといけない栄養素!

日本人で推奨されているマグネシウムの1日摂取量は30~49歳の男性で
370mgです。

一方で、厚生労働省が実施した「平成20年国民健康・栄養調査」によると、
マグネシウムの平均摂取量は30~39歳の男性では243mgとなっています。
平均120mb以上のマグネシウムが毎日不足していると推定されます。

マグネシウムは、ほとんど全ての生合成反応や代謝反応に必須のミネラルです。
マグネシウムはストレスが加わると尿中にたくさん排出され、さらに不足気味に
なります。上手にストレスをコントロールすることも大切です。食事だけから
補充が難しい場合は健康食品やサプリメントを利用することもひとつの手段です。

また、日本頭痛学会は片頭痛の予防によいサプリメントとして
マグネシウム,ビタミン B2 ,フィーバーフューは,ある程度の片頭痛予防効果が
期待できると推奨しています。

●マグネシウム
  マグネシウムは神経の働きを安定化させる作用があります.
4つの論文があり3編が有効性を認めております。


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