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頬の肉を落とす方法※自宅
簡単頭皮マッサージで顔のリフトアップ
パイナップル酵素ブロメラインの効果
らっきょうで疲労回復
雨に濡れても ウクレレYoutube

頬の肉を落とす方法※簡単マッサージ

まずは簡単なエクササイズ(マッサージ)から。
小顔を目指して、毎日、がんばってみましょう!
①「あ・い・う・え・お」を口と頬を意識して動かします。



②口の中に空気をためて頬を膨らませます。その後、5秒キープ



③ゆっくりと息を吐き出しましょう







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簡単頭皮マッサージで顔のリフトアップ

自分でできる簡単頭皮マッサージ!
おやすみ前でも朝のメイク前でも、すっきり効果がバツグン!
リフトアップに繋がる嬉しい方法!ぜひやってみて♪
ヘア&メイク/伸江 モデル/牧ありさ
美BEAUTE:http://www.bibeaute.com/





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パイナップル酵素ブロメラインの効果



パイナップルに含まれているたんぱく質を分解する酵素ブロメラインは、
肉を柔らかくすることで知られています。

また、酸味成分のクエン酸は胃液の分泌を良くし、
胃腸の働きを助けるので、消化不良などにも効果があると考えられます。

なお、ブロメラインは熱に弱いので、60℃以上に加熱すると
その効果が失われてしまいますので、特徴を生かした
料理の仕方を考えなければいけません。

お肉を柔らかくしてくれるパイナップル、
実際、パイナップル入りの肉料理レシピってけっこうあります。
パイナップルの甘さとお肉の相性も良いからだと思います。

たとえば、酢豚



●ルボンヌの酢豚

お好みの野菜を炒め、レンジで少しチンした
パック入りのお肉をパックから出して野菜と
一緒に炒める
野菜がしんなりしたら、酢豚のたれを入れ
中火でとろみがからむくらいまで煮る
とろみがついたら出来上がり!

プロメラインを配合した脱毛後のケアローション



パイナップルの果肉や芯に含まれる成分「プロメライン」配合。
プロメラインはムダ毛を構成する細胞同志の接着を弱め、毛根に
働きかけることにより、ムダ毛を弱体化させ、スルリと抜けやすく
するといえわれています。
⇒ 除毛クリーム子供※親子で使えるやさしいムダ毛ケア




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ラッキョウで疲労回復

ラッキョウが疲労回復にいいと聞きますが、本当でしょうか?
実際、私たちは、カレーライス(特にトンカツカレー)などに
らっきょうを添えますが、この意味とは??

実は、らっきょう(英語ではshallot)は、栄養学的にはあまり効果がないのです。
でも、にんにくやネギにもある独特の刺激臭、そう、あのにおいの元である
「 硫化アリル」が薬効成分として効果があるのです。

なぜか??

実は、らっきょうの細胞が破壊されるときに「アリシン」という成分が作られ、
ビタミンB1を活性化し病原菌に対する殺菌効果を高めるのです。

これらの成分は、殺菌効果の他に、利尿、発汗、整腸作用があり、
ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復、スタミナアップ、夏バテ防止にも
効果があるのです。さらには、抗酸化作用、血液凝固抑制作用なども‥

すばらしいですね!

福井県三里浜「三年子花らっきょう」



日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」で紹介された
福井県の長寿グルメ!

多種ギフトに最適!御中元・御歳暮!お祝い!
福井県三里浜「三年子花らっきょう」15袋入り箱送料無料
価格4,980円 (税込) 送料無料

●福井の【花ラッキョウ】は?
全国唯一の【三年子】栽培形態です。
厳しい冬を2回越し、収穫されるので、身が引き締まり、
繊維も細かく、他県の物では味わえないソフトな食感ながら、
シャキシャキの歯ごたえです。

また、砂地で栽培されている為、色白で、美しいのが特徴です。
血をサラサラにする!効果があり1日5~6粒食べましょう!

内容量  80g
賞味期限 3ヶ月(未開封)
保存方法 10℃以下で保存。開封後は冷蔵庫にて
原材料 らっきょう・酢・砂糖・食塩
商品説明 福井県坂井市三国町三里浜の特産品であるらっきょうを使った酢漬です。

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雨に濡れても ウクレレYoutube

この雨に濡れてもという曲がウクレレという楽器にマッチしているのでしょうか
とても気持ちよく聴くことができます。

こちらは、天然木材を使用した、初めてウクレレを手にする初心者の方にぴったりの入門ウクレレです。
お値段もお手頃です。

 

 

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